Überblick
Das Finger strömen ist eine der wesentlichen Übungen im Jin Shin Jyutsu, das jederzeit angewendet werden kann. Strömen der Finger bedeutet, die einzelnen Finger nacheinander oder nur bestimmte Finger ohne Druck zu halten z. B. mit der rechten Hand den linken Zeigefinger umschließen und locker wie sanft halten. Und zwar so lange halten bis ein Gefühl innerer Ruhe, ein Gefühl von einem Pulsieren im Finger oder in der anderen Hand und/oder ein Gefühl von Veränderung eintritt. Idealerweise den Finger mindestens 2 – 3 Minuten halten, damit die Energie auch wirklich tiefgreifender bewegt wird. Dann wird zumeist auch die Wirkung des Finger strömens für einen persönlich deutlicher.
Am einfachsten ist es, die Finger nacheinander zu strömen. Also z. B. mit dem Daumen der linken Hand anfangen, dann den Zeigefinger, Mittelfinger, Ringfinger und schließlich den kleinen Finger strömen. Anschließend die Finger der anderen Hand strömen. Auf diese Weise wird der ganze Organismus sowie das Energiesystem in Schwung gebracht. Das dauert natürlich eine gewisse Zeit. Wenn weniger Zeit zur Verfügung steht, kann auch nur ein bestimmter Finger gehalten werden – ein Finger, dessen Thema und dessen Zuordnungen gerade bearbeitet werden möchte.
Strömen des kleinen Fingers der linken Hand
Die Bedeutung der einzelnen Finger
Jedem Finger können u. a. 3 Aspekte zugeordnet werden, die durch das Strömen angeregt werden (können). Einstellungen wie Sorge, Angst, Wut usw. sind normale Gefühlsempfindungen und geistige Haltungen, die menschlich sind. Wenn sie jedoch über eine längere Zeit andauern, kann es sinnvoll sein, den jeweiligen Finger zu strömen und die entsprechende Einstellung zu wandeln. So kann z. B. Sorge in Selbstvertrauen gewandelt werden, wenn der Daumen häufiger und eine längere Zeitdauer gehalten/geströmt wird.
Finger
Daumen
Zeigefinger
Mittelfinger
Ringfinger
Kleiner Finger
Organströme
Magen/Milz
Blase/Niere
Gallenblase/Leber
Dickdarm/Lunge
Dünndarm/Herz
Körperschicht
Hautoberfläche
Muskeln
Blut
tiefe Hautschicht
Knochen
Einstellung
Sorge
Angst
Wut, Ärger
Trauer
Bemühung
Hinweise zu den Einstellungen – Wandlungen
Jedem Finger bzw. Organpaar entspricht eine geistige Einstellung, die durch das (längere und mehrfache) Halten des jeweiligen Fingers in das „Gegenteil“ gewandelt werden kann. So kann aus Sorge Selbstvertrauen entstehen; aus Angst Mut z. B. voranzuschreiten und etwas im Leben zu verändern. Aus Wut, Ärger, Zorn kann Kreativität und Schaffenskraft werden; aus Trauer Loslassen von Trauer und die Förderung eines „gesunden“ Menschenverstandes. Aus Bemühung und Verstellung schließlich können Freude und Liebe erwachsen. Bemühung / Verstellung ist ein geistiger Zustand, bei dem jemand versucht, im Außen (von anderen Menschen) Liebe, Anerkennung und Zuwendung zu bekommen und sich dafür aber verstellen muss und sich über ein gesundes Maß an Bemühung immer weiter geistig wie körperlich verausgabt.
Hinweis zu den Körperseiten
Die linke Körperseite steht im Jin Shin Jyutsu für die Generation, also für die Energie der Vorfahren und der eigenen Aspekte, die wir mit ins Leben bringen. Ebenso steht die linke Körperseite für die Vergangenheit. Die rechte Körperseite steht für die Regeneration, also für unseren eigenen Lebensstil: unsere Gewohnheiten, unsere jetzigen Verhaltensmuster, die Art und Weise wie wir unser Leben tagtäglich gestalten. Weiterhin steht die rechte Körperseite für die Gegenwart.
Da es nicht immer einfach ist, zu erkennen, ob ein bestimmtes Projekt aus der Vergangenheit oder der Gegenwart rührt, ist es sinnvoll, z. B. beide Zeigefinger (nacheinander) zu strömen. Alternativ einfach nach der eigenen Intuition gehen und sich davon leiten lassen.