Atem- und Energieübungen
Yoga, QiGong und Huna – eine effektive Atemübung Atem- und Energieübungen – eine effektive Atemübung: Yoga, QiGong, HunaDas Video beschreibt eine einfache Atemübung, die zugleich eine sehr gute Energieübung…
KategorieYoga
WaenaYoga – Wim Hof Atmung
Überblick WaenaYoga – Wim Hof Atmung – Im Yoga gibt es eine große Anzahl von verschiedenen Atemtechniken (prāṇāyāma). Wim Hof hat seine Atemtechnik aus der tibetischen Atmung „Tummo“ abgeleitet.…
Yin Yoga – eine Übersicht
Entstehung Yin Yoga – eine Übersicht: Der US-Amerikaner Paulie Zink, ein Martial Arts Champion, der vor allen Dingen durch sein Monkey Kung Fu (Kung Fu, welches sich durch affenartige…
Vinyasa Yoga – eine Übersicht
Gründer Vinyasa Yoga – eine Übersicht: Tirumalai Krishnamacharya (18. November 1888 – 28. Februar 1989) ist neben Swami Shivananda einer der bedeutendsten Vertreter des modernen Yoga. Er wird auch…
Hatha Yoga – eine Übersicht
Verständnis von Hatha Yoga Hatha Yoga eine Übersicht – Unter „Hatha Yoga“ wird heute zumeist ein körperliches Übungssystem mit körperlichen Übungen – sogenannten Asanas – verstanden. Gemäß dieser Sichtweise…