Wandern und Wyda mit Holger rund um den Stenzelberg Ausschreibung: Wyda (Aussprache Wüda) geht auf unsere Vorfahren die Kelten zurück, die bis ca. 50 n. Chr. große Teile Mitteleuropas besiedelten. Wyda ähnelt inAufbau und Ausführung zum einen dem…
YoQiWa – Yoga, QiGong und Wandern im Ennert Ausschreibung: Yoga und QiGong ist eine schöne Kombination, um statisch gehaltene Körperpositionen mit leichten dynamischen Bewegungen zu verbinden. Im Bonner Ennert werden wir an drei ausgesuchten Orten zusammen einfache…
Wandern und Yoga mit Holger Ausschreibung: Wir starten an der Klosterruine in Heisterbach und wandern um den Weilberg. Zwischendurch werden wir an drei schönen Orten einfaches und dennoch effektives Yoga zur Verbindung mit der…
Frühlingserwachen mit QiGong am Stenzelberg Ausschreibung: QiGong ist eine sehr alte, traditionelle chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. QiGong wird manchmal auch als „Meditation in der Bewegung“ bezeichnet. Die…
Wandern und QiGong mit Holger Ausschreibung: QiGong ist eine sehr alte, traditionelle chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. QiGong wird manchmal auch als „Meditation in der Bewegung“ bezeichnet. Die…
