WaenaYoga

Was ist der Hauptzentralstrom?

Holger — Thu, 24 Oct 2024 09:01:59 +0000

Überblick Der Hauptzentralstrom ist der wichtigste Strom im eigenen Körper bzw. Energiefeld. Diesen Strom verwenden wir im Jin Shin Jyutsu. Er hilft uns, im Körper und im Geist, Harmonie zu erzeugen, in die eigene Mitte zu kommen und Energie grundlegend in Fluss zu bringen. Wir gehen im Jin Shin Jyutsu davon aus, dass jeder Mensch…

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Welche Übungen gibt es im Jin Shin Jyutsu?

Holger — Tue, 15 Oct 2024 16:19:44 +0000

Überblick Welche Übungen gibt es im Jin Shin Jyutsu? Jin Shin Jyutsu kann sowohl in Selbsthilfe als auch in Fremdhilfe angewendet werden. Es geht jeweils darum, die körpereigene Energie wieder in Fluss zu bringen. Für die Selbsthilfe gibt es einfache und praktische Übungen, von denen ich drei im Folgenden kurz vorstellen möchte. Die Übung 36…

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Was ist Finger strömen?

Holger — Fri, 04 Oct 2024 15:50:43 +0000

Überblick Das Finger strömen ist eine der wesentlichen Übungen im Jin Shin Jyutsu, das jederzeit angewendet werden kann. Strömen der Finger bedeutet, die einzelnen Finger nacheinander oder nur bestimmte Finger ohne Druck zu halten z. B. mit der rechten Hand den linken Zeigefinger umschließen und locker wie sanft halten. Und zwar so lange halten bis…

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Ist Jin Shin Jyutsu gefährlich?

Holger — Tue, 17 Sep 2024 10:51:34 +0000

Abgrenzung zu japanischen Kampfkünsten Ist Jin Shin Jyutsu gefährlich? Dieser Frage bin ich schon öfters im Internet begegnet. Außerdem wenn ich mit anderen über Jin Shin Jyutsu spreche, denken viele zunächst, dass es sich dabei um eine japanische Kampfkunst bzw. eine japanische Kampfsportart handelt. Woher kommt das? Wahrscheinlich durch das Wort „jyutsu“, welches in Jin…

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Wyda

Holger — Mon, 25 Jul 2022 16:45:14 +0000

Wyda – Videos Wyda – Videos – ein Wyda – Video bei YouTube zum Kennenlernen von Wyda mit einer kurzen Einführung. Anschließend folgt eine einfache und dennoch wirkungsvolle Übungssequenz, die zum Mitmachen animiert. Probiere es doch direkt einmal aus und überzeuge dich von der Wirksamkeit von Wyda. Viel Freude dabei. Dieses Video beinhaltet eine Sequenz…

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Mantras

Holger — Mon, 20 Jun 2022 18:30:04 +0000

E-Guitar – Mantras with an E Auf meinem YouTube Account WaenaYoga findest du in der Playlist „Mantras with an E“ Mantras, die ich mit der E-Gitarre eingespielt habe. Viel Freude beim Hören! Ukulele – Mantras with a Uku Hier werden mit der Zeit noch Mantras folgen, die ich mit einer Ukulele spielen werde.

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Daoismus – Atemübungen

Holger — Mon, 13 Jun 2022 18:37:28 +0000

Daoismus – AtemübungenDieses Video beschreibt eine einfache Atemübung aus dem Daoismus, die als Solar-Plexus-Atmung bezeichnet wird. Lerne Step für Step den Aufbau mit Intensivierungen kennen und praktiziere gleichzeitig mit. Der Atem der Stille führt dich in tiefe innere Ruhe und Gelassenheit.

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Atem- und Energieübungen

Holger — Sun, 29 May 2022 21:13:52 +0000

Yoga, QiGong und Huna – eine effektive Atemübung Atem- und Energieübungen – eine effektive Atemübung: Yoga, QiGong, HunaDas Video beschreibt eine einfache Atemübung, die zugleich eine sehr gute Energieübung darstellt. Diese Übung wird auf ähnliche Art und Weise im Yoga, im QiGong und im Huna – hawaiianischer Schamanismus – praktiziert. Im Yoga geht es dabei…

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Neu ab August!

Holger — Mon, 16 May 2022 14:53:20 +0000

Hatha Yoga mit Yin-Elementen – Präventionskurs (8x) in Hennef – Krankenkassenanerkannt – Live + Online Ausschreibung: Hatha Yoga mit Yin-Elementen – Präventionskurs (8x) in Hennef – Live + OnlineDieser Yogakurs ist ein von der ZPP – Zentrale Prüfstelle Prävention (der Krankenkassen) – anerkannter Präventionskurs.für Anfänger oder Wiedereinsteiger geeignet – keine besonderen körperlichen Voraussetzungen wie Sportlichkeit,…

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Empfehlungen

Holger — Thu, 14 Apr 2022 16:04:07 +0000

Hier möchte ich euch Empfehlungen meinerseits von Personen und Betrieben ans Herz legen, von denen ich selbst sehr überzeugt bin. Andreas Strahl – HypnoseCoaching Bonn & Online Uta Hildebrand – NieAlleinWandern

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