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Archive: Veranstaltungen

Yin Yoga Workshop

  Ausschreibung: Mit Yin Yoga lichtvoll in der kalten Jahreszeit sein!  Der Herbst wird den Organen Lunge und Dickdarm zugeordnet, deren Energien wir mit entspannenden Yin Yoga Sequenzen stärken.…
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Holger 02/06/202229/08/2022

Wyda – die Kraft der Druiden

Ausschreibung: Wyda (Aussprache Wüda) ist eine keltische Bewegungsform, die Ähnlichkeit mit Yoga und QiGong aufweist. So wird Wyda auch gerne als keltisches Yoga bezeichnet. Von zentraler Bedeutung sind im…
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Holger 02/06/202229/08/2022

Aerial Yoga Workshop – ein sicherer Weg in luftige Höhen

  Workshop: Aerial Yoga zum Kennenlernen Komme bereits als Anfänger mit spielerischer Leichtigkeit in fortgeschrittene Asanas. Erlebe wie das (Aerial Yoga) Tuch Dich sicher trägt, Dich sanft umhüllt und…
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Holger 31/05/202228/08/2022

Wandern und Yoga mit Holger

Ausschreibung: Wir starten an der Klosterruine in Heisterbach und wandern um den Weilberg. Zwischendurch werden wir an drei schönen Orten einfaches und dennoch effektives Yoga zur Verbindung mit der…
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Holger 19/04/202219/04/2022

WaenaYoga – Selbstvertrauen und Erfolg

  Ausschreibung: Mehr Selbstvertrauen und Erfolg Mit Unterstützung von körperlichen Übungen aus unterschiedlichen Yoga Stilen, QiGong Elementen sowie hawaiianischen Huna Übungen wirst du an dem eigenen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen…
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Holger 16/02/202203/02/2024

Online – Yin Yoga meets QiGong

  AusschreibungOnline – Yin Yoga meets QiGong – Stille und Bewegung – Lichtvoll in der dunklen Jahreszeit sein! Der Winter wird den Organen Niere und Blase zugeordnet, deren Energien…
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Holger 15/02/202110/01/2022

WaenaYoga – Mehr Selbstvertrauen und Erfolg – Online

Ausschreibung: Mit Unterstützung von körperlichen Übungen aus unterschiedlichen Yoga Stilen, Qi-Gong Elementen sowie hawaiianischen Huna Übungen wirst du an deinem Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen arbeiten und mehr Eigenliebe entwickeln, was…
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Holger 12/02/202112/02/2021

Online: WaenaYoga – Mehr Selbstvertrauen und Erfolg

Ausschreibung Mit Unterstützung von körperlichen Übungen aus unterschiedlichen Yoga-Stilen, QiGong-Elementen sowie hawaiianischen Huna-Übungen werden wir an dem eigenen Selbstwertgefühl und Selbstvertrauen arbeiten und mehr Eigenliebe entwickeln, was das innere…
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Holger 09/02/202101/12/2021

Yin Yoga mit Holger – Online

  Ausschreibung: Yin Yoga mit Holger – Online Workshop – Beschwingt in den Frühling  kommen Die Wurzeln von Yin Yoga bestehen zum einen aus dem indischen Yoga und zum…
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Holger 19/01/202123/02/2021

Frühlingserwachen mit QiGong am Stenzelberg

Ausschreibung: QiGong ist eine sehr alte, traditionelle chinesische Meditations-, Konzentrations- und Bewegungsform zur Kultivierung von Körper und Geist. QiGong wird manchmal auch als „Meditation in der Bewegung“ bezeichnet. Die…
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Holger 18/09/202019/02/2022

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WaenaYoga - Yoga, Jin Shin Jyutsu, Präventionskurse Bonn IconWaenaYoga - Yoga, Jin Shin Jyutsu, Präventionskurse Bonn

5,0 13 Rezensionen

  • Nadine Dörr ★★★★★ vor 10 Monaten
    Großartig! Holger ist, was Yoga angeht, ein wandelndes Lexikon. Er kennt die verschiedensten Yoga-Stile die er auch gerne mal in die Yogastunden einfließen lässt und verfügt über sehr viel Hintergrundwissen. Auch der Jin Shin Jyutsu Workshop … Mehr bei ihm hat mich sehr begeistert.Jede Woche freue ich mich auf die nächste Yogastunde! Absolut empfehlenswert!
  • Catinka2011 ★★★★★ vor einem Jahr
    Die Yogastunden bei Holger sind jedesmal einfach wunderbar! Ruhig und achtsam, mit viel Feingefühl leitet Holger seine Yogastunden und geht dabei auch noch individuell auf die Wünsche der Teilnehmer ein. Ob Ruhe, Achtsamkeit und Meditation … Mehr oder sportlich und körperlich etwas anspruchsvoller… für Jeden ist etwas dabei.
  • Andreas Qunke ★★★★★ vor einem Jahr
    Die Yoga Stunden von Holger sind einfach super. Er geht auf alle Bedürfnisse ein und bietet eine große Auswahl verschiedener Yoga-Stile an. Zudem werden viele Zusammenhänge erklärt. Absolut zu empfehlen!
  • Thuy Do ★★★★★ vor einem Jahr
    Holger ist ein toller Lehrer! Mit seiner Expertise zu Yoga und JSJ in Bonn hat er mir viel beigebracht. Vielen Dank für die tolle Betreuung und Unterstützung! Hier lernt man auch viel über sich selbst, das hat mein persönliches Wachstum … Mehr sehr gefördert!
  • Klaus Ofner ★★★★★ vor 11 Monaten
    Jin Shin Jyutsu (JSJ). Genau so super, wie die Yoga Kurse, sind die JSJ Workshops (sanftes Energie Harmonisieren). Habe an 2 WS teilgenommen. Schöne helle renovierte Räumlichkeit. Holger verfügt über umfangreiches Wissen. Ruhig, strukturiert … Mehr und konzentriert erklärt er gut verständlich, gefolgt von kleinen Übungen. Zusammenfassungen, Aufzeigen von Zusammenhängen, Beantwortung von Fragen, Hinweise zu konkreten (Gesundheits-)Anliegen. Sehr hilfreich: Aushändigung schriftlicher Zusammenfassung und Literaturhinweise machten es möglich sofort Übungen tatsächlich täglich zu praktizieren und nicht auf irgendwann zu verschieben. Danke Holger für diese wertvolle Bereicherung.
  • Nadine Kruschinski ★★★★★ vor 11 Monaten
    Großartig! Holger ist, was Yoga angeht, ein wandelndes Lexikon. Er kennt die verschiedensten Yoga-Stile die er auch gerne mal in die Yogastunden einfließen lässt und verfügt über sehr viel Hintergrundwissen. Auch der Jin Shin Jyutsu Workshop … Mehr bei ihm hat mich sehr begeistert.Jede Woche freue ich mich auf die nächste Yogastunde! Absolut empfehlenswert!
  • Margarete ★★★★★ vor 11 Monaten
    Holger begleitet mich schon seit längerer Zeit mit Jin Shin Jyutsu. Seitdem fühle ich mich wesentlich entspannter, ausgeglichener und auch viel freudiger. Er kann gut auf meine persönlichen Wünsche eingehen und ich fühle mich immer sehr … Mehr aufgehoben bei ihm. Herzlichen Dank.
  • Thuy-Trang Do ★★★★★ vor einem Jahr
    Holger ist ein toller Lehrer! Mit seiner Expertise zu Yoga und JSJ in Bonn hat er mir viel beigebracht. Vielen Dank für die tolle Betreuung und Unterstützung! Hier lernt man auch viel über sich selbst, das hat mein persönliches Wachstum … Mehr sehr gefördert!
  • Anna Greta ★★★★★ vor 3 Jahren
    Jede Woche freue ich mich schon auf die Yogastunde mit Holger. Durch sein großes Wissen und seine langjährige Erfahrung in vielen verschiedenen Yoga- und Entspannungsstilen ist es immer sehr abwechslungsreich und ich fühle mich jedesmal … Mehr sehr entspannt, ausgeglichen und körperlich fit. Auch ohne Vorkenntnisse im Yogabereich kann ich Dank seiner guten Anleitung sehr gut mithalten. Wer noch mehr Einblicke in verschiedene Entspannungs- und Atemtechniken haben möchte kann mal hereinschauen in seinem YouTube Kanal „WaenaYoga“. Dort gibt es auch immer wieder interessantes Neues zu erfahren und mitzumachen.
  • Joerg Burdi ★★★★★ vor 3 Jahren
    Ich liebe die Yoga Einheiten von Holger. Das liegt nicht nur an seinem sehr tiefen Wissen über Yoga, aufgrund dessen er auch Yogalehrer ausbilden darf, sondern auch an sehr angenehmen und abwechslungsreichen Art zu unterrichten. Holger … Mehr erklärt umfangreich, exakt und leicht verständlich. Er gibt dem Schüler genügend Raum und Zeit zur Umsetzung, bleibt stets achtsam und aufmerksam bei jedem seiner Schüler. Ich freue mich immer sehr, wenn wir uns im Ashram mal wieder treffen und ich live an einer seiner Stunden teilnehmen darf, aber natürlich auch wenn ich Online-Live in eine Yogastunde und die Welt des Waena - den inneren Garten - eintauchen darf. Namaste
  • Andreas Strahl ★★★★★ vor 3 Jahren
    Holger hat mich mit seiner Begeisterung für Yin-Yoga gleich angesteckt!Es macht einfach Spaß in seinen Kursen zu trainieren. Sein umfangreiches Wissen und langjähriges Können über Yoga und andere Heilkünste, der achtsame Umgang mit seinen … Mehr Klienten, seine humorvolle und einfühlsame Art anzuleiten überzeugten mich recht schnell. Die Atmosphäre in der Gruppe war immer angenehm und die Location stets einladend und gepflegt. So war es mir möglich loszulassen und mich von meinem stressigen Alltag nachhaltig zu erholen. Ein großes Dankeschön an Holger! Mein Motto: Ich lerne nur von den Besten. Klare Weiterempfehlung.
  • Holger Grimm ★★★★★ vor 3 Jahren
    Sehr guter Yogalehrer in wunderschönen Räumlichkeiten, der sich Zeit für jeden einzelnen Teilnehmer nimmt, auf Wünsche und Bedürfnisse eingeht und die Übungen super erklärt. Kann ich vorbehaltlos empfehlen
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