Übersicht WaenaYoga

WaenaYoga

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Allgemein

Was ist WaenaYoga?

Aloha kākou! - Herzlich Willkommen alle miteinander.

Das Wort "waena" kommt aus der hawaiianischen Sprache und bedeutet Garten. WaenaYoga ist der Yoga des inneren Gartens. Yoga kann aus dem Sanskrit auch mit Verbindung übersetzt werden und so ist WaenaYoga die Verbindung zum inneren Garten. Der innere Garten ist in unserem Herzen; er repräsentiert die innere Welt (Hawaiianisch: pō). Übungen aus verschiedenen Yogastilen (u. a. Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yin Yoga und Kundalini Yoga), aus dem QiGong und aus dem hawaiianischen Huna werden in Yogastunden und Workshops auf einzigartige Weise miteinander kombiniert. Somit kann der innere Garten, die innere Welt gestaltet werden. Dadurch kann man auf einfache Art die äußere Welt (Hawaiianisch: ao) positiv verändern, die Lebensfreude erhöhen und mehr Lebenskraft gewinnen. Schon einfache Übungen haben eine große Wirkung auf Körper und Geist. Yoga wirkt! Probiere es einfach aus.

A hui hou – auf (hoffentlich) bald!

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Workshops

WaenaYoga: Yoga meets Huna

WaenaYoga kombiniert auf faszinierende Art und Weise verschiedene Yogastile mit QiGong und hawaiianischem Huna. Huna basiert auf dem aloha - spirit. Alles in diesem Universum ist miteinander verbunden und wir können mit allem in Kontakt treten, wenn wir das möchten, um unsere eigenen Potentiale und Möglichkeiten im Leben weiterzuentwickeln und zu vertiefen. So werden Körper, Aura und Geist gleichzeitig angesprochen. Erlebe eine tiefgreifende Arbeit, aus der Du gestärkt und mit neuem Lebensmut hervortreten kannst. Du bekommst einige Übungen mit auf den Weg für den Alltag, die Deinen persönlichen Einflussbereich enorm erweitern können.

Zurzeit biete ich in diesem Bereich sechs Workshops an:
1. entwickle mit Aloha ein natürliches Selbstwertgefühl
2. der Weg des Abenteurers - 冒険家道 - boukenka-dō
3. Tiger und Drachen - tiger and dragon
4. Yin – Hingabe
5. Urfeuer, Feuer und Atem - soulfire, fire and breath
6. vom Pathfinder zum Pacefinder

Die Inhalte der Workshops sind in der Rubrik '"Workshops" unter Details beim jeweiligen Workshop ersichtlich.

Workshops
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Ausbildung WaenaYogalehrer/in

Zurzeit bin ich dabei, eine eigene Ausbildung zur Yogalehrerin/zum Yogalehrer zu entwickeln. Diese Ausbildung wird fundierte Kenntnisse in körperlichen Bewegungssystemen (verschiedene Yogastile, QiGong usw.) umfassen. Ebenso werden energetische Übungen praktiziert und gelernt, um das eigene Energieniveau sowie das der zukünftigen eigenen Yogaschüler/innen zu erhöhen. Mentale Übungen stärken das Selbstwertgefühl und das Selbstvertrauen. Wenn Du Interesse an einer solchen Ausbildung hast, kannst Du Dich gerne mit mir in Verbindung setzen.

Kontakt
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